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Von der Überforderung
zur Superkraft
5-Wochen Intensivbegleitung für Hochsensitive in der Kleingruppe
Kennst du das auch?
Du spürst ständig, was andere fühlen
und weißt nicht, was davon zu dir gehört
Du fühlst dich oft wie ein Schwamm
der alle Emotionen aufsaugt
Du bist schnell überstimuliert
und brauchst viel Zeit zum Erholen
Du denkst manchmal
"Warum bin ich nur so empfindsam?"
Grenzen setzen fällt dir schwer
du willst niemanden verletzen
Du fühlst dich oft energielos
und weißt nicht, wie du auftanken sollst

Wenn du 3 oder mehr Punkte mit "Ja" beantwortet hast, dann ist dieses Programm für dich gemacht.
Was, wenn Sensitivität deine größte Stärke wäre?
Stell dir vor...
Du erkennst sofort
welche Gefühle zu dir gehören - und welche nicht
Du hast kraftvolle Techniken
um dich zu schützen, ohne dich abzuschotten
Du tankst gezielt Energie auf
und bleibst in deiner Kraft
Du sagst klar "Nein"
ohne schlechtes Gewissen
Du lebst deine Sensibilität
als Superkraft - nicht als Belastung
Das ist keine Utopie. Das ist dein Potenzial.
Das 5-Wochen-Transformation-Programm
Ein strukturierter Weg von der Überforderung zu deiner persönlichen Superkraft - Schritt für Schritt, Woche für Woche.
Woche 1: HSP-Identität stärken
"Ich bin nicht zu viel - ich bin genau richtig"
01
Dein persönliches HSP-Profil erstellen
Erkenne deine individuellen Sensitivitätsmuster
02
Limitierende Glaubenssätze auflösen
Verwandle "Ich bin zu empfindlich" in "Ich bin wertvoll"
03
Deinen Körper als HSP-Kompass nutzen lernen
Körpersignale richtig deuten und verstehen
04
Selbstmitgefühls-Meditation für Hochsensible
Liebevoller Umgang mit dir selbst
Woche 2: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
"Meine Grenzen sind heilig"
Energetische Grenzen spüren und visualisieren
Lerne deine unsichtbaren Schutzräume wahrzunehmen
Nein sagen lernen - liebevoll aber bestimmt
Klare Kommunikation ohne Verletzungen
Notfall-Strategien bei Grenzüberschreitungen
Sofort-Hilfe wenn andere zu weit gehen
Energieräuber vs. Energiespender identifizieren
Erkenne wer dir Kraft gibt und wer sie nimmt
Woche 3: Energetische Reinigung & Schutz
"Ich unterscheide zwischen mir und anderen"
1
Fremde vs. eigene Gefühle sicher unterscheiden
Entwickle einen zuverlässigen inneren Filter für Emotionen
2
Tägliche Energie-Hygiene etablieren
Rituale für energetische Sauberkeit am Ende des Tages
3
Schutz-Techniken für den Alltag
Praktische Methoden für Beruf, Familie und öffentliche Räume
4
Wohn- und Arbeitsplatz energetisch optimieren
Schaffe dir Rückzugsorte und kraftvolle Räume
Woche 4: Energie tanken - Deine Kraftquellen
"Ich weiß, was mir guttut"
Persönliche Energie-Tankstellen finden
Entdecke was dich wirklich auftankt und stärkt
Natur-Rituale und Erdung
Die heilende Kraft der Natur für HSP nutzen
Kreativität als Kraftquelle nutzen
Künstlerischer Ausdruck als Energiequelle
Bewegung und Ernährung für Sensitive
Körperliche Grundlagen für energetisches Wohlbefinden
Woche 5: Integration & Vision
"Ich lebe meine HSP-Superkraft"
Deine HSP-Lebensvision entwickeln
Wie sieht dein Leben als selbstbewusste HSP aus?
Rückfall-Prophylaxe und Warnsignale
Früherkennung und Gegenmaßnahmen bei Überforderung
Support-Netzwerk aufbauen
Menschen finden, die dich verstehen und unterstützen
Erfolge feiern und nächste Schritte planen
Würdige deinen Fortschritt und plane deine Zukunft
Das bekommst du:
5x Live-Gruppentermine (je 3 Stunden)
Intensive Arbeit in der kleinen, vertrauten Gruppe (max. 10 Teilnehmer)
5x Online-Check-ups (je 60 Min.)
Zwischen den Terminen bleiben wir in Verbindung und klären alle Fragen
Messenger-Support-Gruppe
Austausch mit Gleichgesinnten und Motivation zwischen den Terminen
HSP-Buddy-System
Vernetzung mit einem anderen Teilnehmer für gegenseitige Unterstützung
Umfangreiches HSP-Workbook (50+ Seiten)
Alle Übungen, Reflexionen und Techniken zum Nacharbeiten
HSP-Notfallkarte
Alle wichtigen SOS-Techniken im handlichen Format für unterwegs
Notfall-Hotline
1x pro Woche 15 Min. Einzelberatung bei akuten Herausforderungen
4 Wochen Nachbetreuung
Auch nach Programmende lassen wir dich nicht allein
Warum dieses Programm wirkt:
Kleine Gruppe (max. 10 Personen)
Intensiver Austausch und persönliche Betreuung
Bewährte Methoden
Körperarbeit, Meditation, praktische Tools - alles speziell für HSP
Kontinuierliche Begleitung
Nicht nur Theorie, sondern 5 Wochen Umsetzung mit Support
Gleichgesinnte Community
Du bist nicht allein - andere verstehen dich
Langfristige Veränderung
Nicht nur Symptombehandlung, sondern echte Transformation
Das sagen Teilnehmer:
Echte Erfahrungen von Menschen, die den Weg von der Überforderung zur Superkraft erfolgreich gegangen sind.
"Nach jahrelanger Überforderung kann ich heute klar unterscheiden: Das ist mein Gefühl - das gehört zu anderen. Ich habe meine Energievampire erkannt und kraftvolle Grenzen gezogen. Meine Panikattacken sind von täglich auf einmal im Monat gesunken. Endlich lebe ich meine Sensibilität als Stärke!"
- Maria, 34, Marketing-Managerin
"Vor dem Programm dachte ich, ich bin einfach 'schwierig' und 'zu empfindsam'. Martin hat mir gezeigt: Ich bin hochsensibel - und das ist eine Superkraft! Ich erkenne jetzt sofort, wenn Teams unter der Oberfläche angespannt sind und kann als Führungskraft rechtzeitig gegensteuern. Das macht mich zu einem besseren Chef."
- Thomas, 42, Teamleiter
"Die Notfall-Techniken haben mir das Leben gerettet! Früher bin ich bei Konflikten komplett zusammengebrochen. Jetzt habe ich konkrete Tools: 5 Minuten Atemtechnik und ich bin wieder in meiner Mitte. Meine Kollegen fragen mich sogar, wie ich so gelassen bleiben kann."
- Sandra, 29, Grafikdesignerin
🛡️ Deine 100%-Zufriedenheits-Garantie
Du gehst absolut kein Risiko ein!
Wenn du nach dem ersten Modul merkst, dass das Programm nicht das Richtige für dich ist, bekommst du dein komplettes Geld zurück - ohne Wenn und Aber.
Warum kann ich das anbieten? Weil ich in 9 Jahren mit über 700 Menschen gearbeitet habe und weiß: Wenn du es wirklich umsetzt, funktioniert es.

Du kannst nur gewinnen - oder dein Geld zurückbekommen.
Deine Investition in dich selbst:
Zwei Pakete, die perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind - mit solidarischem Preismodell für alle Lebenslagen.
HSP-Transformation BASIC
Unterstützer-Preis
647€
Du ermöglichst anderen die Teilnahme
Standard-Preis
497€
oder 3 Raten à 179€
Solidar-Preis
297€
Für Menschen in schwierigen Lebenssituationen
1
5x Live-Gruppentermine (je 3h)
2
5x Online-Check-ups
3
Alle Materialien & HSP-Workbook
4
HSP-Buddy-System
5
Messenger-Support-Gruppe
6
4 Wochen Nachbetreuung
HSP-Transformation INTENSIV ⭐ Beliebt
997€
Unterstützer-Preis
Du ermöglichst anderen die Teilnahme
797€
Standard-Preis
oder 4 Raten à 209€
497€
Solidar-Preis
Für Menschen in schwierigen Lebenssituationen
Alles aus BASIC +
3x Einzelcoaching (je 60 Min.)
für deine ganz persönlichen Themen
Persönlicher HSP-Entwicklungsplan
Priority-Support
24h Antwortzeit statt 48h
"HSP im Beruf"-Leitfaden
Strategien für den Arbeitsalltag (Wert: 97€)
💚 Solidaritätsprinzip
Wer den Unterstützer-Preis wählt, ermöglicht anderen die Teilnahme zum Solidar-Preis. So können alle hochsensiblen Menschen teilnehmen - unabhängig von ihrer finanziellen Situation.
Unterstützer
Ermöglichen anderen die Teilnahme
Standard
Faire Preisgestaltung für alle
Solidarisch
Unterstützung in schwierigen Zeiten
Bist du bereit zu starten, um endlich
deine Superkraft zu leben?
Willst du endlich wirklich verstehen, welche Emotionen zu dir gehören - und welche du nur aufgesaugt hast?

Die nächste Gruppe ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt, damit jeder die persönliche Aufmerksamkeit bekommt, die hochsensitive Menschen brauchen.
Machst du jetzt den ersten Schritt zu deiner HSP-Superkraft?
📅 Dein konkreter Programmablauf
Live-Termine
Wann: Dienstags 18:30-21:30 Uhr
Wo: Wachstumsfuge, Fürth
Erlebe intensive 3-Stunden-Sessions in einer vertrauten Atmosphäre mit maximal 10 Teilnehmern.
Online-Check-ups
Wann: Freitags 18:30-19:30 Uhr
Wo: Online via Google Meet
Nutze diese Stunden zur Reflexion, um Fragen zu klären und die nächsten Schritte zu besprechen.
Nächste Programmrunde:
Start: 18. Januar 2026
Ende: 22. Februar 2026
Die genauen Termine für alle Live-Sessions und Check-ups erhältst du nach der Anmeldung. Falls einzelne Termine verschoben werden müssen, informieren wir dich rechtzeitig.

🎯 Perfekt für Berufstätige: Unsere Abendtermine lassen sich optimal in deinen Alltag integrieren.
Häufige Fragen:
Ist das Programm auch online möglich?
Die Live-Termine finden vor Ort in Fürth statt, die Check-ups online. So hast du das Beste aus beiden Welten.
Was, wenn ich einen Termin verpasse?
Du bekommst die wichtigsten Inhalte zugesandt und eine individuelle Nachbesprechung. Falls du wirklich länger krank bist, erstatte ich dir die Kursgebühren anteilig für die nicht besuchten Module.
Wie funktioniert das Solidaritätsprinzip?
Du wählst selbst deinen Preis: Unterstützer-Preis (du hilfst anderen), Standard-Preis oder Solidar-Preis (falls du Unterstützung brauchst). Für den Solidar-Preis schreib mir einfach 3-4 Sätze zu deiner Situation.
Was ist der Unterschied zwischen den Paketen?
BASIC = Gruppenprogramm, INTENSIV = + Einzelbetreuung und HSP-im-Beruf-Leitfaden. Beide haben die gleiche hohe Gruppenqualität.
Kann ich später upgraden?
Ja, bis zum Programmstart kannst du gegen Aufpreis upgraden.
Funktioniert das auch bei starker Ausprägung?
Gerade dann! Das Programm ist speziell für Menschen mit ausgeprägter Hochsensibilität entwickelt. Bei sehr starker Ausprägung empfehlen wir INTENSIV.
Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie genau?
Wenn du nach der ersten Woche nicht zufrieden bist, schreibst du mir eine kurze E-Mail. Dein Geld ist binnen 2 Werktagen zurück auf deinem Konto - ohne Diskussion.
Wie bewerbe ich mich für einen Solidarpreis-Platz?
Schreib mir einfach 3-4 Sätze zu deiner aktuellen Situation. Kein Papierkram, kein Nachweis - nur ehrliche Worte.
Über mich:
Vom eigenen HSP-Chaos zur professionellen Begleitung
Hey! Ich bin Martin Witte - und ich weiß genau, wie sich HSP-Überforderung anfühlt. Mit 24 war ich eigentlich auf der Überholspur: Studium lief, Karriere nahm Fahrt auf, sozial war ich gefragt. Dann kam der Absturz.
Binnen eines Jahres brach alles zusammen: 100 Kilo auf der Waage, Blutdruck über 180/100, Geschwüre im Darm, Panikattacken, die mich manchmal nicht mal mehr aus dem Haus ließen. Mein Leben war aus dem Ruder geraten und durch meine Hochsensibilität war ich völlig überfordert.
Das war mein Tiefpunkt - und gleichzeitig mein Wendepunkt.
Heute, nach jahrelanger Arbeit an mir selbst und intensiver Ausbildung, weiß ich: HSPs sind nicht "kaputt" - sie sind speziell ausgestattet für diese Welt. Aus meinem persönlichen Weg heraus begleite ich hochsensitive Menschen dabei, ihre Sensibilität von der vermeintlichen Schwäche zur größten Stärke zu machen.
Meine Qualifikationen:
Coaching-Expertise
Ausgebildeter Personal- und Business Coach mit über 600 betreuten Klienten und über 5.000 Stunden Beratungserfahrung mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen
Akademischer Hintergrund
M.A. Politikwissenschaft mit jahrelanger Führungserfahrung in komplexen Gremien
Spezialisierte Weiterbildungen
Intensive Weiterbildungen: Schamanische Heilmethoden, Change-Management (IHK), u-Lab: Leading from the Emerging Future (MIT)
Professionelle Mitgliedschaften
Mitglied bei den Nürnberger Rhetorikern - spezialisiert auf authentische Kommunikation. Mitglied des Vorstands im Rotary Club Mentale Gesundheit
Methoden aus meinem HSP-Werkzeugkasten:
Systemische Beratung, energetische Schutz-Techniken, Herz-Hirn-Kohärenz, Emotional Freedom Techniques, schamanische Heilelemente, kognitive Umstrukturierung, Hypnose und Trancereisen.

Das Besondere an meiner Arbeit: Ich kombiniere fundierte psychologische Methoden mit energetischen Techniken - speziell angepasst für die Bedürfnisse hochsensibler Menschen. Weil ich selbst den Weg gegangen bin, verstehe ich deine Herausforderungen nicht nur theoretisch, sondern aus eigener Erfahrung.
🎁 Exklusiver Launch-Bonus für die ersten Anmeldungen
Sichere dir diese limitierten Boni, wenn du schnell bist! Eine einmalige Gelegenheit, deine Transformation zu intensivieren und dein Umfeld aktiv einzubeziehen.
Einzelcoaching "Emotionale Blockaden lösen"
Eine intensive 3-Stunden-Session (inkl. Nachbetreuung) zur Auflösung tiefsitzender Muster.
Normalpreis: 450€ → Für dich: 225€ (Du sparst 50%!).
HSP-Angehörigen-Leitfaden
Der praktische Leitfaden "Mein Partner/Kind ist hochsensibel - und jetzt?" hilft deinen Liebsten, dich besser zu verstehen und zu unterstützen.
Wert: 47€ - für dich kostenfrei!
"Energetischer Schutz" - Räucher-Set
Handverlesene Räucherkohle und kraftvolle Räuchermischungen für deine tägliche energetische Hygiene und den Schutz deines Zuhause.
Wert: unbezahlbar - für dich kostenfrei!
Du hast lange genug gelitten unter deiner Sensibilität.
Zeit, sie zu deiner Superkraft zu machen.
P.S: Hochsensible Menschen denken oft lange nach, bevor sie handeln. Das ist eine Stärke! Aber manchmal ist der Kopf der größte Verhinderer der Veränderung. Wenn dein Bauchgefühl "JA" sagt, dann vertraue ihm.
Rechtliche Hinweise
Datenschutz: Deine Daten sind bei uns sicher. Wir halten uns streng an die DSGVO und geben keine Informationen an Dritte weiter.
Unsere Datenschutzerklärung findest du hier.
Impressum: Alle Angaben zu unserem Angebot findest du in unserem Impressum.

Hinweis: Dieses Coaching-Programm ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei schweren Symptomen wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Martin Witte Coaching
Adresse:
Kaiserstraße 175
90763 Fürth
Telefon:
+49 151 6511 8036
E-Mail:
mail@martinwitte.coach